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阿布:
9月12/13两天训练强化了自己的金刚和转台。继续练习倒立、猫挂、上墙、定点、夹墙等。没能进馆，未能练习转墙。
(09-14 12:45)
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阿布:
8月29/30两天训练，彻底残了。浑身肌肉没有一块儿不痛的，左小腿还抽筋了。不过我的金刚跳有点样子了，转墙也偶尔可以成功了！
(09-03 22:09)
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飞蚁:
邯郸酷行飞蚁跑酷团队期待你的加入。
群号:71977062
(09-02 23:49)
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阿布:
周末跑酷训练，把腰拉到了…… 体能还是不行呀，跟不上大家的训练节奏，很快就精疲力尽了。见到了来自加拿大的CBC美少女Yanni，异常强大，详情请参考城市猴子的百度贴吧中大家对伊的感叹…… 
(08-18 01:07)
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阿布:
今天第一次去了什刹海体校的场馆，练习了金刚跳、前空翻、手转。
(08-03 00:05)
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阿布:
第二次完整的参加训练…… 准备训练活动把我差点没累晕过去～ 还是要锻炼体能啊，希望几次训练后能有较大提升。
(08-02 02:31)
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阿布:
今天和俱乐部（城市猴子）的兄弟们跑了一天，虽然自己什么都没做，不过还是快要累散架了……
(05-20 02:14)
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