我暑假和健健的吉他弹唱 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTEzMDYwNjk2/v.swf  

他在爱上她以前，因为斐然的文采，和出色的外语主持天分，再加上学的又是 SEO 优化 专业， 算得上学院里一个风云级的人物。不知有多少女孩子，偷偷地暗恋着他，将情书放在教室的窗台上。也有大胆的女孩，在路上拦截他，红着脸问他能否一起去看场电影。但他当时情窦未开，没有喜欢的女孩，所以对于这样热烈的追求，他几乎毫无感觉，只

Landing －－－－落地 Land & Roll－－－落地受身 Diving Roll　－－－鱼跃受身 Balance　　－－－平衡 Cat Balance----猫爬 Speed Vault　－－－侧跃 Kong Vault　　－－－金刚跳 Kong To Cat　　－－－金刚+猫挂 Kong To Precision　－－－金刚+精准定位/定点 Diving Kong Vault　－－－长金刚 Double Kong Vault　　－－－双金刚 Lazy Vault　－－－懒汉跳 Reverse Vault

从5月份加入城市猴子开始，已经过了3个月啦～ 学会了几个基本动作，嘻嘻。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE3MjcwODY0/v.swf

我所要讲的,并不是跑酷技术,而是你在走向高处的路途中需要注意的.    我不是一个高手,我只是把我自己所遇到的经验告诉你们. 一:要记住,跑酷是需要身体各个肌肉来发挥的,肌肉达不到要求,技术也只能停留,所以新手别一上来就问我该怎么练,去一边儿练俯卧撑,仰卧起坐,引体向上. 但是别练成施瓦辛格那样,不然你

http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwNTg2Njgw_rss.html     http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxMjQ5MDcy.html   做的 哎╮(╯▽╰)╭ 没法说了······ 不过我们不久以后就要拍视屏了  本来打算21日拍的 TMD下雨  我们这里的天气呀！O__O"…

在西安电视台的表演 http://player.youku.com/player.php/sid/XOTQ3ODg0MDA=/v.swf